폭염 시 이렇게 행동하세요

폭염 시 이렇게 행동하세요

폭염 시 이렇게 행동하세요

 

폭염은 열사병, 열경련 등의 온열질환을 유발할 수 있으며, 심하면 사망에 이르게 됩니다. 뿐만 아니라, 가축·수산물 폐사 등의 재산피해와 여름철 전력 급증 등으로 생활의 불편을 초래하기도 합니다.  더위가 잦은 여름철에는 다음 사항을 숙지하여 피해를 사전에 예방할 수 있도록 미리 준비합니다

 

 🔥폭염은 무엇일까요?

• 폭염주의보​는 일 최고 체감온도 33℃ 이상인 상태가 2일 이상 지속될 것으로 예상될 때, 급격한 체감온도 상승 또는 폭염 장기화 등으로 중대한 피해 발생이 예상될 때입니다.
• 폭염경보는  일 최고 체감온도 35℃ 이상인 상태가 2일 이상 지속될 것으로 예상될 때 급격한 체감온도 상승 또는 폭염 장기화 등으로 광범위한 지역에서 중대한 피해 발생이 예상될 때입니다. 

 🔥평상시 행동요령

• 기상상황 주목 및 공유 : 여름철에는 TV, 라디오, 인터넷 등을 통해 무더위와 관련한 기상상황을 수시로 확인하고, 기상상황에 주목하며 주변 사람들과 함께 정보를 공유합니다. 
• 온열질환의 증상 파악 :  열사병 등 온열질환의 증상과 가까운 병원 연락처 등을 가족이나 이웃과 함께 사전에 파악하고 어떻게 조치해야 하는지 알아둡니다.
• 필요한 용품, 준비사항 확인 : 폭염 예보에 맞추어 무더위에 필요한 용품이나 준비사항을 가족이나 이웃과 함께 확인하고 정보를 공유합니다.

 

🔥폭염발생 시 행동요령 

• 폭염 발생 시여름철 가장 더운 오후2시~오후5시에는 야외활동이나 실외 작업을 최대한 삼가고 휴식하세요
• 갈증을 느끼지 않아도 규칙적으로 수분을 보충해 주세요. 이때, 술이나 카페인이들어간 음료보다는 물을 마셔 주세요
• 야외활동이 불가피한 경우, 통풍이 잘되는 가벼운 옷을 입고, 뜨거운 햇볕을 차단하기 위해 챙 넓은 모자 또는 양산을 챙기세요
• 창문이 닫힌 자동차 안에는 노약자나 어린이를 홀로 남겨두지 말고, 현기증, 메스꺼움, 두통, 근육경련 등의 증세가 있을 때는 시원한 곳으로 이동하여 휴식해 주세요. 냉방이 되지 않는 실내에서는 햇볕을 가리고 맞바람이 불도록 환기 시켜주세요. 
• 식중독 예방을 위해 가장 중요한 청결! 음식을 먹기 전, 외출 후에는 흐르는 물에 30초 이상 손을 깨끗하게 씻고 음식은 꼭 익혀드세요

 

충분한 휴식과 수분 섭취 필수! 폭염에 슬기롭게 대처해 봐요