반응형 분류 전체보기778 호수공원 따라 달구경 매일 저녁마다 운동도 하고 소화도 시킬 겸 남편과 함께 집 근처 호수공원을 한 바퀴씩 돌고 있는데요 호수공원 주위가 어두워서 인지 달이 아주 가까이 있는 것처럼 잘 보여요. 열심히 카메라에 담아 보려고 노력하지만, 내 눈에 담겨있는 예쁜 달의 모습처럼 찍히지 않아서 속상한 날이 많네요. 남편과 함께 운동을 하고 있다 보니 멈추어 찍고 있으면 괜히 남편 눈치가 보이더라고요. 아무 말도 하지 않고 옆에 서서 묵묵히 기다려주지만 왠지 마음이 조급해서 더 그런 것 같아요. 야속한 달이 저랑 술래잡기를 하는 건지 어떤 날은 구름 뒤에 숨어서 잘 안 보이고 또 어떤 날은 잔뜩 흐린 하늘 어딘가에 꼭꼭 숨어 있네요. 보이는 달마다 열심히 찰칵찰칵 카메라에 담아보려고 하고 있는데 마음처럼 근사하게 찍히지 않아서 슬퍼요.. 2022. 9. 28. 알아두면 좋은 응급처치 골절이나 탈골됐을 때 뛰어놀기 좋아하는 아이들은 가정에서나 놀이터 등에서 활동적으로 놀다가 사고로 뼈가 부러지거나 탈골될 수 있습니다. 골절이나 탈골이 의심되면 무엇보다 아이들이 움직이지 못하도록 해야 합니다. 무리하게 움직이면 다친 부위를 움직이면 골절 또는 탈골이 악화되거나 염증을 불러올 수 있습니다. 골절 또는 탈골 의심 부위에 냉찜질을 해주면 염증과 진통을 막을 수 있습니다. 동시에 무엇보다 119 구급차를 빨리 불러야 합니다. 칼이나 가위에 베였을 때 칼이나 가위는 아이들에게 쥐여주기 무서운 물건이지만 만들기 놀이를 할 때는 필수입니다. 아이들이 칼이나 가위를 가지고 놀다 손을 베였을 때는 우선 깨끗한 헝겊이나 붕대를 상처 부위에 감고 압박하여 지혈해야 합니다. 압박만으로 피가 멈추지 않을 정도.. 2022. 9. 28. 아침마다 샐러드 다이어트 저는 작년 11월부터 다이어트를 하면서 아침마다 샐러드를 먹고 있어요. 건강검진 중 여러 가지 성인병 전조증상이 나와서 어쩔 수 없이 먹기 시작했어요. 하지만 먹다 보니 샐러드가 맛있어서 아침마다 열심히 먹고 있답니다. 비만일 정도로 살이 많이 찐 거 아니었지만 나이가 먹어가면서 복부비만이 심각해져 다이어트를 결심하게 되었는데요 현재는 5킬로 정도 감량하고 유지하기 위해서 노력하고 있어요. 샐러드와 함께 다이어트를 위해서 밀가루 음식을 안 먹기 시작했어요 원래 밀가루 음식을 엄청 좋아해서 하루도 밀가루를 먹지 않으면 안 되는 인간이었는데 11월부터 현재까지 밀가루를 먹지 않고 있어요ㅠㅠ 요즘은 밀가루를 대체하는 비슷한 맛의 음식들이 많아서 이렇게 오랫동안 할 수 있었던 것 같아요. 제가 하는 다이어트는 .. 2022. 9. 28. 벌에 쏘였을 때 응급처치 및 대처방법 아이들과 함께 공원 나들이를 가거나 숲 체험을 하다 보면 뜻하지 않게 벌에 쏘일 수 있습니다.벌에 쏘이면 벌독에 의해 가렵고 부풀어 오르는 등의 증상이 나타납니다. 벌 꽁무니에 있는 침에는 독을 쏘는 분비선이 두 개 있습니다. 그중에서 하나의 선에서는 휘발성 산성액이 나오고, 다른 선에서는 비휘발성 알칼리액이 분비됩니다. 이 두 분비선에서 나오는 벌독은 꿀벌의 경우 1만 분의 2~3g 정도이며, 대추벌(일명 말벌)의 경우 이보다 훨씬 많다.벌독에는 약 42종의 물질이 포함되어 있습니다. 구체적으로 강한 용혈 작용이 있는 메리틴 50%, 포스포리파제 A2, 결합조직의 구성 성분인 히아루르니하조제 3%, 히스타민 1%, 진정 흥분 작용이 있는 어파민 2% 등으로 이루어져 있습니다. 쏘인 부위를 물에 씻기 벌.. 2022. 9. 28. 이전 1 ··· 191 192 193 194 195 다음 반응형
