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가족이 함께 볼 수 있는 가족 영화 추천 가족이 함께 볼 수 있는 가족 영화 추천 1. 유령신부 감독/ 팀 버튼 주연/ 조니 뎁, 헬레나 본햄 카터 외 장르 /애니메이션, 판타지, 코미디, 로맨스 결혼이 두려운 소심한 신랑 빅터가 겪는 환상적인 이야기. '유령 신부'는 결혼이 두려운 소심한 신랑 '빅터'가 겪는 환상적인 이야기를 그린다. 결혼식을 하루 앞둔 빅터는 예행연습에서 계속 실수를 하자 밖으로 뛰쳐나가고, 숲 속에서 홀로 연습하던 중에 땅 위로 튀어나온 손가락뼈에 반지를 끼웠다가 '유령 신부'의 오해로 지하세계에 끌려가게 된다. 지루한 일상과 다르게 활기가 넘치는 지하세계와 생동감 넘치는 유령들의 축제 등 감독 특유의 기이하면서도 몽환적인 상상의 세계가 흥미롭게 펼쳐진다. 조니 뎁과 헬레나 본햄 카터 등 연기파 배우들의 목소리 연기를 비.. 2022. 10. 30.
지금 당장 '음식물 쓰레기행... 처리해야 할 냉동실 음식 6가지는? '쟁이기'좋은 냉동실은 알뜰 살림꾼들에게 없어서는 안 될 마법의 공간이다. 어떤 음식이든 냉동실만 들어가면 안심, 아이스크림은 냉동 상태로 보관한다면 영원히 먹을 수 있을 것도 같다. 유통기한이 지난 빵을 냉동고로 옮기면서 '얼리면 좀 더 먹을 수 있다. 는 안일한 생각도 든다. 지금 당장 냉동실에서 꺼내 '음식물 쓰레기통으로 직행해야 할 6가지 식품 품목을 알아본다. 1. 한 번 녹은 적이 있는 식품 오늘 저녁을 준비하기 위해 냉동 고기나 냉동 채소 패키지를 실온에 내놓아서 제법 녹았는데, 갑자기 외식하자고 한다면? 대부분 '냉동 부활'을 꿈꾸며 흐물흐물해진 음식을 냉동실에 넣어놓겠지만 다시 얼린다고 해서 음식이 녹기 전 상태로는 절대 되돌아갈 수는 없다. 이미 해동된 음식에는 박테리아가 자라고 있을 .. 2022. 10. 29.
요구르트, 제품별 당류 함량 최대 3배까지 차이나 요구르트, 제품별 당류 함량 최대 3배까지 차이나 한국소비자원이 요구르트 24개 제품을 조사한 결과, 시험 대상 전 제품이 유산균수 기준은 충족했지만 제품별로 당류 함량은 최대 3배까지 차이가 났다고 발표했습니다. 일부 제품들은 10일에서 12g으로 당류가 높았고 바이오 그릭 요거트는 4g으로 가장 낮았습니다. 탄수화물은 제품별로 차이가 크지 않았지만 단백질은 차이가 있었습니다. 특히 그릭 요거트는 마시는 요구르트에 비해 지방과 단백질 함량이 각각 20배 5.6배 많은 것으로 나타났습니다. 조사 내용 1. 제품 종류 : 마시는 요구르트, 마시는 진한 요구르트, 떠먹는 진한 요구르트, 그릭 요구르트 2. 제품 유형: 발효유(액상), 농후 발효유(액상), 농후 발효유(호상), 농후 발효유(호상) 3. 조사항.. 2022. 10. 28.
흰밥 말고 꼭 먹어야 할 8가지 '착한 탄수화물' 흰밥 말고 꼭 먹어야 할 8가지 '착한 탄수화물' 체중 관리, 혈당 유지를 위해 '저탄수'식단을 먹어야 한다? 한국인의 주요 에너지 공급원이었던 탄수화물이 식탁의 천덕꾸러기 취급을 받고 있습니다. 반면 영양학 전문가들은 탄수화물 역시 우리 몸에 꼭 필요한 영양소라고 말합니다. 저탄수 식단만 고집하다 보면 티아민, 비타민C, 엽산 등 주요 영양소를 충분히 섭취하지 못할 수 있어 영양 균형이 무너질 수 있습니다. 또 탄수화물의 섬유질은 소화를 거쳐 배변을 규칙적으로 유지하고 장내 건강한 미생물이 잘 살 수 있는 환경을 만듭니다. 또한 포만감을 촉진하는 역할도 합니다. 영양 전문가들은 일일 총칼로리에 45~65%는 탄수화물 식단으로 채울 것을 권장합니다. 그렇다면 어떤 탄수화물을 먹어야 할까? 영양사가 전하는.. 2022. 10. 27.
밤에 먹는 음식은 무조건 살로 간다? 사실일까? 밤에 먹는 음식은 무조건 살로 간다? 사실일까? 최근 국내 학술지 세포대사 저널(Cell Metabolism)에 발표된 영국 애버딘 대학의 한 연구는 사람들이 음식을 먹는 시간과 신진대사에 연관성에 관한 것이었다. 참가자들은 8주간 같은 칼로리의 음식을 소비했으며 한 그룹은 아침 식사를, 다른 그룹은 저녁 식사를 증량해 제공했다. 그들의 에너지 소비와 신체 변화를 모니터링한 결과, 음식을 먹는 시간에 따른 체중 혹은 신진대사의 변화가 거의 없는 것으로 밝혀졌다. 애버딘 대학 교수 알렉산드라 존스톤은 "건강을 위해 '아침에는 왕처럼 저녁에는 빈약하게 먹으라'는 속설은 과학적으로 증명하기 어럽다"라고 말했다. 체중 감량과 칼로리에 대한 잘못된 기존 속설을 체크해본다. ▶ 식품 라벨 칼로리 표기로 일일 식사량.. 2022. 10. 27.
토스뱅크 ×한국투자증권 맡겨만 둬도 최대 연5.7% 토스뱅크 ×한국투자증권이 1년 만기 5.7% 발행어음을 내놓았습니다. 1년 만기 연 5.7%와 단기예금인 6개월도 연 5.3% 지급합니다. 구체적인 상품설명과 발행어음 가입방법 및 만기 시 유의사항 등을 알아보겠습니다. 1. 상품설명 ◎ 토스뱅크 ×한국투자증권 퍼스트 발행어음 특판· 1년 연 5.7% (세전) 퍼스트 발행어음 특판 · 6개월 연 5.3%(세전) 가입할 때 정해놓은 기간을 다 채우면 약속했던 수익률만큼 돌려드려요. ◎ 발행어음 이란? 발행어음은 고객의 요청에 의하여 고객을 수취인으로 하고 회사를 지급인으로 하여 1년 이내의 약정된 수익률로 발행한 어음을 말합니다. 발행어음은 자기 자본 4조 이상의 회사가 단기금융업 인가를 받아야 팔 수 있는 상품으로, 투자위험등급이 1등급 초고위험에서 5등.. 2022. 10. 26.
반려견 눈 속에는 사랑의 묘약 '옥시토신'이 들어있다. 반려견 눈 속에는 사랑의 묘약 '옥시토신'이 들어있다. 일찍이 눈은 '마음의 창'이라 불리며, 동서고금을 막론하고 사람의 마음을 나타내는 신체부위로 여겨졌다. 눈물 역시 감정을 드러내며 공감을 자아내는 주요 소통수단 중 하나다. 그런데 이런 눈물 속 감정이 인간만의 전유물이 아니라는 연구가 나와 화재다. 일본 아자부 대학 연구팀이 학술지 '커런트 바이올로지'에 게재한 연구결과다. 지금껏 개의 눈물은 감정의 표출이 아닌 기능적인 의미로만 해석됐다. 개는 알레르기, 이물질, 감염, 눈물샘 이상 등으로 눈물을 흘린다는 것. 그러나 아자부 대학의 동물행동학자이자 애견인인 키쿠수이 교수는 이러한 이야기에 의구심을 품었다. 키쿠수이 교수는 6년 전 자신의 스탠더드 푸들이 수유를 하며 촉촉한 눈가를 지녔던 순간을 기.. 2022. 10. 25.
만병의 씨앗! 만성 염증 줄이는 특단의 대책 12가지 만병의 씨앗! 만성 염증 줄이는 특단의 대체 12가지 만성 염증은 아무리 병세가 심해도 잘 나타나지 않습니다. 만성 염증이 심해진 후에도 이를 잘 체감하지 못하는 것이 만성 염증의 위험성을 가증시키는 이유일 것입니다. 자신의 몸속에 만성 염증이 있는지조차 알지 못하다가 어느 순간 큰 병에 걸린 후에야 그 사실을 알게 되는 경우가 허다합니다. 평소 만성 염증에 대해 관심을 갖고 적절히 대처해야 하는 이유도 이 때문입니다. 만병의 씨앗이 되는 만성 염증을 내 몸속에서 줄일 수 있는 특단의 대책을 소개합니다. 1. 탄수화물을 인슐린 허용 범위로 줄이자 만성 염증은 탄수화물 과식과 밀접한 관련이 있습니다. 탄수화물을 과식하면 우리 몸에서는 갑자기 불어난 혈당을 처리하기 위해 다량의 인슐린 호르몬을 분비합니다. .. 2022. 10. 24.
난방비 폭탄 걱정 끝!!! 겨울 난방비 남들보다 적게 나오는 꿀팁! 난방비 폭탄 걱정 끝!!! 겨울 난방비 남들보다 적게 나오는 꿀팁! 추운 겨울이 다가오면서 벌써부터 난방비 폭탄에 걱정인 집이 많습니다. 보일러에 대해 얼마나 알고 계시나요? 전원을 켠다. 온도를 조절한다. 대한민국의 95%의 사람들은 딱 이 정도까지만 알고 있습니다. 보일러에는 다양한 기능들이 있고 이를 얼마나 잘 활용하는지에 따라 많게는 월 몇 만 원도 아낄 수 있다는 사실을 알고 계셨나요? 힘들지도, 어렵지도 않습니다. 간단하게 몇 번의 버튼 조작만으로 몇 만 원을 아끼는 효과가 있습니다. 게다가 한 번 배워두면 매 겨울마다 절약이 가능하고 평생 100만 원 이상 절약도 가능합니다. 간단한 설정 변경만으로 겨울철 난방비를 획기적으로 줄일 수 있는 꿀팁을 소개하겠습니다. 자 그럼, 겨울철 난방비 아끼.. 2022. 10. 23.
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