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가족이 함께 볼 수 있는 가족 영화 추천 가족이 함께 볼 수 있는 가족 영화 추천 1. 유령신부 감독/ 팀 버튼 주연/ 조니 뎁, 헬레나 본햄 카터 외 장르 /애니메이션, 판타지, 코미디, 로맨스 결혼이 두려운 소심한 신랑 빅터가 겪는 환상적인 이야기. '유령 신부'는 결혼이 두려운 소심한 신랑 '빅터'가 겪는 환상적인 이야기를 그린다. 결혼식을 하루 앞둔 빅터는 예행연습에서 계속 실수를 하자 밖으로 뛰쳐나가고, 숲 속에서 홀로 연습하던 중에 땅 위로 튀어나온 손가락뼈에 반지를 끼웠다가 '유령 신부'의 오해로 지하세계에 끌려가게 된다. 지루한 일상과 다르게 활기가 넘치는 지하세계와 생동감 넘치는 유령들의 축제 등 감독 특유의 기이하면서도 몽환적인 상상의 세계가 흥미롭게 펼쳐진다. 조니 뎁과 헬레나 본햄 카터 등 연기파 배우들의 목소리 연기를 비.. 2022. 10. 30.
지금 당장 '음식물 쓰레기행... 처리해야 할 냉동실 음식 6가지는? '쟁이기'좋은 냉동실은 알뜰 살림꾼들에게 없어서는 안 될 마법의 공간이다. 어떤 음식이든 냉동실만 들어가면 안심, 아이스크림은 냉동 상태로 보관한다면 영원히 먹을 수 있을 것도 같다. 유통기한이 지난 빵을 냉동고로 옮기면서 '얼리면 좀 더 먹을 수 있다. 는 안일한 생각도 든다. 지금 당장 냉동실에서 꺼내 '음식물 쓰레기통으로 직행해야 할 6가지 식품 품목을 알아본다. 1. 한 번 녹은 적이 있는 식품 오늘 저녁을 준비하기 위해 냉동 고기나 냉동 채소 패키지를 실온에 내놓아서 제법 녹았는데, 갑자기 외식하자고 한다면? 대부분 '냉동 부활'을 꿈꾸며 흐물흐물해진 음식을 냉동실에 넣어놓겠지만 다시 얼린다고 해서 음식이 녹기 전 상태로는 절대 되돌아갈 수는 없다. 이미 해동된 음식에는 박테리아가 자라고 있을 .. 2022. 10. 29.
요구르트, 제품별 당류 함량 최대 3배까지 차이나 요구르트, 제품별 당류 함량 최대 3배까지 차이나 한국소비자원이 요구르트 24개 제품을 조사한 결과, 시험 대상 전 제품이 유산균수 기준은 충족했지만 제품별로 당류 함량은 최대 3배까지 차이가 났다고 발표했습니다. 일부 제품들은 10일에서 12g으로 당류가 높았고 바이오 그릭 요거트는 4g으로 가장 낮았습니다. 탄수화물은 제품별로 차이가 크지 않았지만 단백질은 차이가 있었습니다. 특히 그릭 요거트는 마시는 요구르트에 비해 지방과 단백질 함량이 각각 20배 5.6배 많은 것으로 나타났습니다. 조사 내용 1. 제품 종류 : 마시는 요구르트, 마시는 진한 요구르트, 떠먹는 진한 요구르트, 그릭 요구르트 2. 제품 유형: 발효유(액상), 농후 발효유(액상), 농후 발효유(호상), 농후 발효유(호상) 3. 조사항.. 2022. 10. 28.
흰밥 말고 꼭 먹어야 할 8가지 '착한 탄수화물' 흰밥 말고 꼭 먹어야 할 8가지 '착한 탄수화물' 체중 관리, 혈당 유지를 위해 '저탄수'식단을 먹어야 한다? 한국인의 주요 에너지 공급원이었던 탄수화물이 식탁의 천덕꾸러기 취급을 받고 있습니다. 반면 영양학 전문가들은 탄수화물 역시 우리 몸에 꼭 필요한 영양소라고 말합니다. 저탄수 식단만 고집하다 보면 티아민, 비타민C, 엽산 등 주요 영양소를 충분히 섭취하지 못할 수 있어 영양 균형이 무너질 수 있습니다. 또 탄수화물의 섬유질은 소화를 거쳐 배변을 규칙적으로 유지하고 장내 건강한 미생물이 잘 살 수 있는 환경을 만듭니다. 또한 포만감을 촉진하는 역할도 합니다. 영양 전문가들은 일일 총칼로리에 45~65%는 탄수화물 식단으로 채울 것을 권장합니다. 그렇다면 어떤 탄수화물을 먹어야 할까? 영양사가 전하는.. 2022. 10. 27.
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